4/4/13

Smoothie de ciruela y manzana LIGHT


Bueno pues la "operación bikini" ha empezado para mi! Dieta,gimnasio y reducir en buena medida los dulces :( noooo!! Pero es que llega el verano y me tengo que quitar los michelines que han ido saliendo desde que empecé el blog!jaja que una no es de piedra y cuesta mucho probar solo un poquito...ya me entendeis :p.
Así que esta entrada va a ser una entrada muy light para l@s que estén como yo, o para l@s que no, porque aunque sea light está bien bueno!


La receta os la explico en un momento porque no tiene mucha ciencia!: 1 ciruela, 1/2 manzana, 300 ml de leche desnatada o semi, sacarina. Congelamos la fruta ya cortada y cuando esté ya congelada la metemos en la batidora junto con la leche y a batir!Lo pasamos a nuestro vaso con un colador para que no nos queden muchos grumos (a quien le guste los puede dejar), añadir la sacarna (yo le eché 3 sobres) y listo! Bien sano y fresquito :)


Ahora que hace más calorcito viene muy bien, y encima tiene poquísimas calorías...qué más puedes pedir? :D



Espero que lo probéis! :)

Por cierto, prometo que la próxima receta no será light!jaja y cada vez queda menos tiempo para los Blue Velvet...ahí lo dejo!:p

14 comentarios:

  1. Bonita! Estamos todas igual, operación bikini, dietas y más dietas...pero es taaaaaaaaaaan complicado! Tu receta me ha encantado! Hinchémonos a smoothies pues!
    Besitos dulces!

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  2. Jajaja, yo hoy he empezado a ir al gimnasio para poder seguir comiendo dulces, asi compenso...
    Es una receta estupenda, me encanta!! Sobretodo cuando venga el calorcito!
    Un besote!

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  3. Que bueno con esa fruta.
    Un saludito

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  4. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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    Respuestas
    1. Fresquito, bonito, elegante, sano, etc... Me encanta tu blog y me quedo definitivamente de seguidora.
      Besos de sal dorada

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  5. Que cosa tan deliciosa!! Me ha encantado tu receta de hoy!

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  6. Hola!!
    Acabo de descubrir tu blog y me encanta!
    Así que con tu permiso me quedo por aquí!

    Un saludo!

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  7. Yo estoy igual que tú! Sólo que además mi nutricionista no me deja mezclar leche con frutas...ainsss Pero en cuanto pueda lo probaré, seguro!

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  8. GRACIAS POR PASARTE POR MI BLOG Y QUEDARTE! yo llevo varias semanas con operación bikini...qué cruz!!!

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  9. Me encanta!! Que bueno y encima light! hay que probarlo cuando llegue el buen tiempo jejeje (porque lo que es en Asturias parece que estamos en Enero)
    Besos

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  10. Que bueno, y ahora ya apetece que aquí se asoma la primavera con fuerza.

    Besitosss

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  11. Hola!!
    Pues a mi me encanta tu propuesta, ya que hoy he visitado a mi dietista para ver si me echa una mano, porque como tu bien dices hay que quitar los kilillos que vamos cogiendo con el blog, jejeje.

    Gracias por tu visita a mi cocina.
    Un saludo, me quedo contigo.

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  12. Me apetece tu smoothie ahora mismo! con el sol que está haciendo aquí, a pesar del frío que aún tenemos ya apetecen las cosas fresquitas.

    un besito

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  13. Muy bueno!!! Por el norte sigue lloviendo, pero lo apuntaré para la operación bikini ;)
    http://desayunosentiffanys.blogspot.com.es/

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